Category Archives: สุขภาพ

คอลลาเจนเหลวทำงานได้จริงหรือ?

คอลลาเจนของเหลวเหมาะที่จะใช้เป็นอาหารเสริม แต่ก็ไม่เหมาะที่จะใช้หากคุณต้องการกำจัดสัญญาณการเห็นภาพที่ริ้วรอยเช่นริ้วรอยเส้นครีบและจุดด่างอายุ คอลลาเจนของเหลวมีให้เลือกมากกว่าผิวของคุณ คอลลาเจนของเหลวช่วยสร้างกระดูกที่แข็งแรงกระดูกข้อต่อเอ็นเส้นเอ็นและกระดูกอ่อน ทำให้คอลลาเจนของเหลวไม่อิ่มตัวสำหรับการซ่อมแซมผิวและโภชนาการที่แท้จริง สิ่งที่เกี่ยวกับยาเสริมคอลลาเจน? พวกเขาทำงาน? ยาเสริมอาหารเสริมคอลลาเจนอาจเป็นประโยชน์ต่อโภชนาการ แต่ไม่เหมาะสำหรับการกำจัดริ้วรอยบนผิวของคุณ สารต้านอนุมูลอิสระในยาเสริมคอลลาเจนอาจเป็นประโยชน์ต่อผิวของคุณมากกว่าโปรตีนคอลลาเจนเนื่องจากสารต้านอนุมูลอิสระต่อสู้กับอนุมูลอิสระซึ่งในที่สุดจะทำให้เกิดความเสียหายต่อโปรตีนคอลลาเจนของผิว คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่มีความซับซ้อนมากดังนั้นจึงยากที่ร่างกายของคุณจะใช้โปรตีนคอลลาเจนเทียมหรือต่างประเทศโดยเฉพาะจากแหล่งภายนอก ดังนั้นสิ่งที่ชนิดของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวคอลลาเจนที่จริงจะทำให้ผิวของคุณกระชับและมีสุขภาพดี? ครีมต่อต้านริ้วรอยและโลชั่นเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดที่คุณสามารถใช้เพื่อให้ผิวนุ่มนวลและกระชับขึ้น แต่นี่เป็นสิ่งสำคัญในการมองหาครีมหรือโลชั่น:คุณต้องแน่ใจว่าส่วนผสมเหล่านี้มีส่วนผสมจากธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนภายในร่างกายของคุณ โดยการกระตุ้นร่างกายของคุณเพื่อสร้างคอลลาเจนโปรตีนของตัวเองโปรตีนจะพร้อมใช้งานและเข้ากันได้กับผิวของคุณ พร้อมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระมากมายน้ำมันหอมระเหยครีมบำรุงผิววิตามินและเกลือแร่คุณจะได้รับผลลัพธ์ที่ต้องการ  

Posted in สุขภาพ | Comments Off on คอลลาเจนเหลวทำงานได้จริงหรือ?

ตั้งชื่อลูกอย่างไรให้เข้าท่าเข้าทาง

สมญานามถือได้ว่าเป็นข้อสำคัญอย่างยิ่งตั้งแต่กำเนิด เมื่อแม้ว่าลาจากโลกนี้ไป นามของคนดีก็ยังจะคงจาลึกไว้ในความจำของมวลชน พ่อคุณแม่จึงต่างเตรียมที่จะตั้งชื่อลูกน้อยของตัวเองตั้งแต่ยังไม่ออกจากท้องเลยทีเดียว บ้างให้บรรพชิตท่านตั้งให้ บ้างให้ผู้อาวุโสผู้แก่ภายในบ้านตั้งให้ นั้นแสดงถึงความสำคัญของนามที่มีต่อคนเราเสมอมา ในการตั้งชื่อลูกในสมัยเก่าจวบจนกระทั่งยุคปัจจุบันได้มีพัฒนาการอย่างต่อเนื่อง และมีแบบอย่างที่มากมายเพิ่ม ซึ่งในแต่ละแบบอย่างก็มีหลักถือมั่นทำที่แปลกกันตามแหล่งที่อยู่ และแนวคิดที่ควรกระทำดำเนินต่อกันมา โดยทั้งหมดต่างต้องประสงค์ให้เกิดความเป็นมิ่ง เป็นที่นิยมเชิดชูยกย่อง และความเจริญก้าวหน้ารุ่งเรืองกับชีวิตของลูกเต้าน้อยเอง การกำหนดชื่อในปัจจุบัน ชื่อที่พบส่วนมากจะเป็น 2 พยางค์ขึ้นไป ภาษาที่ใช้ในการตั้งชื่อนิยมใช้ภาษาบาลีสันสกฤตเป็นอย่างมาก นอกนั้นเป็นภาษาไทย และภาษาบาลีสันสกฤตปะปนภาษาไทย ยิ่งไปกว่านี้ก็ยังนิยมเลือกสรรชื่อที่มีลักษณะเฉพาะไม่เหมือนบุคคลอื่น จึงปรากฏชื่อที่มีรูปลักษณ์ทางภาษาผิดแผกแตกต่าง หรือว่ามีมากมายพยางค์มากกว่าช่วงเวลาที่ผ่านมา โดยนัยของชื่อจะลดความนิยมชื่อที่มีความหมายเป็นรูปธรรม และมีความหมายเป็นนามธรรมเพิ่มมากขึ้น เช่นชื่อที่มีความหมายแสดงอำนาจวาสนา ความเจริญก้าวหน้า ความสำเร็จ ความสวยงาม หรือศิริมงคล สังเกตได้ว่าระหว่างแต่ละกาลสมัยชื่อของชาวไทยมีจำนวนพยางค์เพิ่มขึ้น หรือยาวขึ้น เหตุสำคัญมาจากการเพิ่มปริมาณกลุ่มชน เมื่อกลุ่มชนใหญ่ขึ้น ประชาชนพลเมืองมากขึ้น นามย่อมมีโอกาสซ้ำกันเพิ่มมากขึ้น และเนื่องมาจากนามมีขึ้นเพราะเหตุจำเป็นในการติดต่อสื่อสารให้สะดวกและถูกต้อง จึงต้องมีนามที่บ่งชี้เฉพาะลงไปเพื่อระบุการเรียกชื่อตัวกันชัดเจนไม่ยุ่งวุ่นวาย การตั้งชื่อให้ยาวขึ้นจึงเป็นทางออกหนึ่ง … Continue reading

Posted in สุขภาพ | Tagged , , | Comments Off on ตั้งชื่อลูกอย่างไรให้เข้าท่าเข้าทาง

หลีกเลี่ยงการทำให้ผมร่วง

หลีกเลี่ยงการจัดแต่งทรงผมด้วยความร้อน การไดร์ผมหรือหนีบผมด้วยความร้อนเป็นประจำ จะเป็นการทำร้ายเส้นผมอย่างรุนแรงมาก ๆ เพราะความร้อนจากการจัดแต่งทรงผมจะไปทำลายเคลือบผมและโปรตีนที่หล่อเลี้ยงเส้นผม ส่งผลให้ผมแห้งเสียแตกปราย เปราะบางและผมร่วงได้ง่าย ดังนั้นการเปลี่ยนมาใช้พัดลมเป่าผมแทน หรือเลือกปรับโหมดไดร์เป่าผมให้เป็นแบบลมเย็นธรรมดา หรือถ้าจำเป็นต้องไดร์ร้อนก็ให้ถือไดร์ให้ห่างจากเส้นผมประมาณ 1 ฟุต หรือเคลือบเส้นผมด้วยเซรั่มป้องกันความร้อนก่อนการจัดแต่งทรงผม ก็จะช่วยป้องกันไม่ให้เส้นผมร่วงได้ ไม่ใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมผิดประเภท ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมส่วนมากจะมีเนื้อหนาและหนักเพื่อช่วยล็อกทรงผมให้อยู่ทรงได้ตลอดทั้งวัน และมักมีส่วนผสมของแอกอฮอล์อยู่มาก ซึ่งเจ้าแอลกอฮอล์นี่แหละที่เป็นตัวการทำให้ผมแห้งเสียแตกปลายได้ ดังนั้นการหันมาเลือกใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งผมที่มีเนื้อบางเบา หรือแบบสเปรย์ที่ไม่ได้เกาะติดอยู่บนผมจนทำให้ผมเหนียวเหนอะหนะ ก็จะช่วยลดปัญหาผมแห้งเสียซึ่งเป็นสาเหตุทำให้ผมร่วงได้ สองสิ่งนี้เป็นสาเหตุที่ทำให้ผมร่วงได้ง่ายมาก เราจึงต้องคอยดูแลและหมั่นดูแลให้เรียบร้อยนะคะ

Posted in สุขภาพ | Tagged , , | Comments Off on หลีกเลี่ยงการทำให้ผมร่วง

massage Bangkok outcall ที่ตรงใจคุณ

massage Bangkok outcall เป็นการบริการนวดอย่างหนึ่งที่ทำให้คุณได้เพลิดเพลินไปกับการนวดอย่างผ่อนคลายไม่ใช่เพียงแต่ว่าจะผ่อนคลายแค่ทางด้านร่างกายเท่านั้น การนวด แบบ massage Bangkok outcall ยังช่วยผ่อนคลายทางจิตใจอีกด้วย แต่ทั้งสองอย่างก็ไม่ใช่ทั้งความเข้าใจทั้งหมด จริงๆแล้ว การนวดแบบ massage Bangkok outcall ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างสรีระที่จะเปลี่ยนแปลงไป เปรียบเสมือนเป็นการรักษาอย่างนึง ไม่ใช่แค่ให้คนที่เข้ามานวดนั้นได้เพียงแค่การนวดผ่านๆไปหรือแค่รู้สึกสบายแต่ต้องการให้ความรู้สึกที่ดีเข้าไปด้วย ซึ่งการนวดนั้นก็มีรูปแบบหลากหลายแบบด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นแบบการนวดแผนไทยก็จะมีความคงรูปแบบการเป็นไทยไว้สิ่งที่มาควบคู่ก็จะเป็นพวกสมุนไพรต่างๆของไทยที่ทำการผลิตขึ้นเองด้วยวิถีคนไทยตามแบบฉบับดั้งเดิม และมีการนวดน้ำมัน เป็นสิ่งที่จะช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลายจากการเหนื่อยล้าทำให้หายจากการตึงเครียด ไม่ว่าจะเป็นจากที่ทำงานหรือปัญหาวุ่นวายต่างๆที่ผ่านเข้ามา สุดท้ายการใช้อโรมานวดน้ำมัน จะเป็นตัวช่วยเราในทางด้านอารมณและจิตใจให้รู้สึกผ่อนคลายและรู้สึกไม่เครียดผ่อนคลายไปกับน้ำมันหอมระเหย การนวดแบบ massage Bangkok outcall ช่วยเราได้หลายอย่างมากมายให้เรารู้สึกว่าการนวดไม่ได้เพียงแค่ช่วยแก้การปวดเมื่อยเท่านั้นค่ะ

Posted in สุขภาพ, เรื่องทั่วไป | Tagged , , | Comments Off on massage Bangkok outcall ที่ตรงใจคุณ

การตรวจสุขภาพเคลื่อนที่เป็นส่วนหนึ่งของธุรกิจสถานพยาบาล

การตรวจสุขภาพประจำปีก็มีข้อสำคัญบางประการที่เราควรทำความเข้าใจก่อนที่จะตัดสินใจไปตรวจสุขภาพกับโรงพยาบาลที่เราไว้ใจเพราะโปรแกรมตรวจสุขภาพเคลื่อนที่ทุกวันนี้ก็ใช่ว่าราคาถูก ทั้งนี้ ก็เพื่อให้คุ้มค่ากับเงินที่เราเสียไป กระแสการดูแลสุขภาพในบ้านเราทุกวันนี้นับว่าได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้น เห็นได้จากข่าวคราวการประชาสัมพันธ์สุขภาพ รวมถึงข่าวการรณรงค์และป้องกันโรคต่าง ๆ ที่มีผลทำให้เราตื่นตัวเรื่องสุขภาพมากขึ้น ดังนั้นจึงไม่แปลกที่เราจะเห็นความสำคัญของการตรวจสุขภาพประจำปี ข้อควรรู้ก่อนตัดสินใจไปตรวจสุขภาพเพื่อที่เราจะได้ตอบตัวเองได้ว่า การตรวจสุขภาพประจำปีนั้นมีความจำเป็นกับตัวเรามากน้อยแค่ไหนปฏิเสธไม่ได้เลยว่า ปัจจุบันนี้กระแสสุขภาพมักมาคู่กับการตลาดด้วยซะแล้ว เห็นได้จากผลต่อการโฆษณาและประชาพันธ์จากสถานพยาบาลภาครัฐและเอกชนที่มักจะมีคำชี้ชวนให้คนมาตรวจสุขภาพเคลื่อนที่จำนวนมาก เช่น ปวดต้นคอ ร้าวลงแขน ปวดหลัง ร้าวลงขา เกี่ยวข้องกับอาการเส้นประสาทถูกกดทับ ดูเหมือนว่าในปัจจุบันนี้การตรวจสุขภาพเคลื่อนที่เป็นส่วนหนึ่งของธุรกิจสถานพยาบาลเอกชนและเป็นช่องทางหารายได้ของสถานพยาบาลของรัฐด้วย ดังนั้นเราก็ควรมาทำความเข้าใจถึงข้อควรรู้ก่อนตัดสินใจไปตรวจสุขภาพกันดีกว่า การตรวจสุขภาพ คืออะไร และตรวจอะไรกันบ้าง การตรวจสุขภาพตามสถานพยาบาลทั่วไป โดยส่วนใหญ่แล้วจะเกี่ยวข้องกับ 2 เรื่องหลัก ๆ ได้แก่ ตรวจเพื่อค้นหาโรคที่ซ่อนอยู่ในตัวเราและตรวจเพื่อค้นหาพฤติกรรมเสี่ยงและปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่าง ๆ ดังนี้ ตรวจเพื่อค้นหาโรคที่ซ่อนอยู่ในตัวเรา เป็นการตรวจสุขภาพเคลื่อนที่ที่ผู้ตัวถูกตรวจเองยังไม่มีปรากฏอาการเจ็บป่วยหรือความผิดปกติใด ๆ ให้สังเกตได้ เช่น โรคเบาหวานความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง … Continue reading

Posted in สุขภาพ | Tagged | Comments Off on การตรวจสุขภาพเคลื่อนที่เป็นส่วนหนึ่งของธุรกิจสถานพยาบาล

วิธีที่ช่วยลดความเสี่ยงของอาการท้องอืด ท้องเฟ้อและอาหารไม่ย่อยเมื่อกินเมล็ดเจีย

ถึงแม้ว่าเมล็ดเจียจะเป็นธัญพืชที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์กับร่างกายหลายอย่าง แต่บางคนทานแล้วกลับรู้สึกอึดอัด ท้องผูก ท้องอืด หรือบางวันกลับขับถ่ายลำบาก ทั้งๆ ที่จริงๆ แล้วน่าจะกินแล้วขับถ่ายสะดวก นั่นเป็นเพราะสาเหตุหลักๆ 2 ประการ คือ คุณอาจกินเมล็ดเจียแบบผิดวิธีหรือร่างกายของคุณไม่ตอบรับกับธัญพืชชนิดนี้ วิธีการกินเมล็ดเจียนั้น กินได้ทั้งแบบแห้ง คือไม่ต้องแช่น้ำ และแบบแช่น้ำ ซึ่งคนที่มีปัญหาเรื่องท้องผูก ท้องอืด ขับถ่ายไม่สะดวก แนะนำให้กินแบบแช่น้ำ เท่านั้นค่ะตรวจดูกันนิดว่ากินเมล็ดเซียถูกวิธีหรือเปล่า?ควรเริ่มทานทีละน้อย เพื่อสร้างความคุ้นเคยให้กับร่างกายสำหรับผู้ที่ไม่เคยทานเมล็ดเจียมาก่อน ควรเริ่มต้นทานประมาณ 2-3 ช้อนชา/วัน เพื่อให้ร่างกายได้ทำความรู้จักกันเสียก่อน เมื่อร่างกายเริ่มคุ้นชินจึงค่อยๆ ปรับปริมาณให้เพิ่มมากขึ้น โดยอัตราส่วนของเมล็ดเซีย ต่อน้ำ นั้น ไม่ได้มีการกำหนดตายตัว แต่อัตราส่วนระหว่างเมล็ดเจียต่อปริมาณน้ำที่ดีนั้น ควรเป็น 1 ช้อนโต๊ะ ต่อน้ำไม่น้อยกว่า 400cc โดยที่ควรบริโภคเมล็ดเจียไม่เกิน … Continue reading

Posted in สินค้า, สุขภาพ | Tagged , | Comments Off on วิธีที่ช่วยลดความเสี่ยงของอาการท้องอืด ท้องเฟ้อและอาหารไม่ย่อยเมื่อกินเมล็ดเจีย

มาตรฐานของคอลลาเจน bella colla ในปัจจุบันนี้

คอลลาเจน bella colla เป็นคอลลาเจนบริสุทธิ์ 100% ที่คัดสรรคุณภาพชั้นเลิศเป็นโปรตีนธรรมชาติที่อยู่ในร่างกายของเราอยู่แล้ว ประกอบด้วยสารสำคัญ 2 ชนิด คือ proteoglycan และ glycosamionglycans ตัวมันเองจัดอยู่ในพวกโปรตีนเนื้อเยื่อเส้นใยชนิดหนึ่งที่มีความยืดหยุ่น เรียกว่า elastic fiber ซึ่งประกอบไปด้วย amino acid หลายชนิด ที่สำคัญ ได้แก่ glycene, prolene และ hydroxyprolene มีความสำคัญยิ่งต่ออวัยวะต่างๆ ในร่างกายเรา ตั้งแต่ กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น กระดูก กระดูกอ่อน ข้อ เหงือก ฟัน ตา หลอดเลือด ผิวหนัง … Continue reading

Posted in สินค้า, สุขภาพ | Tagged | Comments Off on มาตรฐานของคอลลาเจน bella colla ในปัจจุบันนี้

ผู้สูงอายุมีกำลังในการซื้อสินค้าและบริการที่สูงกว่ากลุ่มอื่น ๆ ในปัจจุบันนี้

เมื่อประเทศไทยใกล้เข้าสู่สังคมของผู้สูงอายุอย่างเต็มที่ ก็มีผู้ประกอบการจำนวนไม่น้อย พยายามเข้ามาเจาะกลุ่มตลาด และได้ดำเนินธุรกิจในกลุ่มสินค้าต่างๆ ที่เห็นโดดเด่น คงจะเป็นกลุ่มของอาหารและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ กลุ่มผลิตภัณฑ์เสริมความงามชะลอวัย กลุ่มเฟอร์นิเจอร์ตกแต่งบ้าน กลุ่มอุปกรณ์ทางการแพทย์ ช่วยในการเคลื่อนไหว โดยเน้นการเข้าถึงไลฟ์สไตล์ของผู้สูงอายุ คือความสะดวกสบายและง่ายต่อการใช้งาน จากการวิจัยพบว่าผู้สูงอายุมีกำลังในการซื้อสินค้าและบริการที่สูงกว่ากลุ่มอื่นๆ และขื่นชอบในตัวแบรนด์สินค้ามากกว่าความคุ้มค่าของเงินที่เสียไป จึงทำให้หลายหน่วยธุรกิจพยายามออกแบบผลิตภัณฑ์ที่สามารถตอบสนองและสร้างเอกลักษณ์ให้โดดเด่น โดนใจผู้สูงอายุ อาทิ อุตสาหกรรมเฟอร์นิเจอร์ ที่มีแนวโน้มเติบโตสูงขึ้นมากจากที่ผ่านมา ก็ได้ระดมนักออกแบบมาสร้างชิ้นงานที่ตอบสนองความต้องการของผู้อายุ เนื่องจากผู้สูงอายุเป็นวัยที่จำเป็นต้องดูแล รักษาสุขภาพมากสเป็นพิเศษ ทำให้อุตสาหกรรมประเภทไลฟ์สไตล์ ได้มีการนำเอาสมุนไพรท้องถิ่นมาผสมผสานกับเทคโนโลยีทางการแพทย์ ก่อให้เกิดสินค้าใหม่ๆ เช่นเครื่องสำอางสมุนไพร ในการดูแลผิว และชะลอวัยได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้อุตสาหกรรมทางการแพทย์ประเภทเครื่องมือและวัสดุอุปกรณ์ครุภัณฑ์ทางการแพทย์อื่นๆ เช่น ไม้เท้า รถเข็น เป็นต้น เพราะประเทศไทยจะมีเครื่องสำอาง ประเภท ออแกนิกส์ ที่ผลิตจากธรรมชาติหรือสมุนไพร ส่งออกสู่ตลาดในต่างประเทศ และได้รับความสนใจจากต่างประเทศ อย่าง … Continue reading

Posted in สุขภาพ | Tagged | Comments Off on ผู้สูงอายุมีกำลังในการซื้อสินค้าและบริการที่สูงกว่ากลุ่มอื่น ๆ ในปัจจุบันนี้

ออกกำลังกายและใช้เครื่องออกกำลังอย่างเหมาะสมและถูกต้อง

การมีสุขภาพดีเป็นสิ่งที่ทุกคนปรารถนา ซึ่งประกอบด้วยการดูแลสุขภาพของตัวเราเองอย่างเหมาะสมถูกต้อง เช่น การรับประทานอาหาร อาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย การพักผ่อนที่เพียงพอ การป้องกันโรค การใช้ไลฟ์สไตล์ (Life Style) ที่ถูกต้องไม่ทำลายสุขภาพของตัวเราทั้งระยะสั้นและระยะยาว และที่สำคัญคือ การออกกำลังกายที่สม่ำเสมอ ซึ่งจะส่งผลให้ร่างกาย(กล้ามเนื้อ)มีความแข็งแรง มีความสดชื่น กระฉับกระเฉง เป็นต้น ซึ่งวิธีการออกกำลังกายนั้นทำได้หลายวิธีแตกต่างกันเช่น การเดินเร็ว ๆ การวิ่งเยาะ ๆ การเต้นแกว่งแขน ยกขา อยู่กับที่ ในบ้าน ในสนามหน้าบ้าน การรำมวยจีน ไทเก็ก การใช้ไม้พลองประกอบ การทำโยคะ การเต้นแอโรบิคที่ถูกต้อง และที่สำคัญมาก ๆ คือ จะต้องดูตัวเราเองว่า อายุ สุขภาพ ของเราเหมาะกับเครื่องออกกำลังกายแบบไหนดีที่จะมีประโยชน์เหมาะกับร่างกายของเรา มากที่สุด … Continue reading

Posted in สุขภาพ | Tagged | Comments Off on ออกกำลังกายและใช้เครื่องออกกำลังอย่างเหมาะสมและถูกต้อง

หน่วยงานหลักด้านการแพทย์และสาธารณสุขได้เห็นความสำคัญของเครื่องวัดความดัน สอดแขน

ปัจจุบันคนไทยตระหนักถึงความสำคัญในการดูแลสุขภาพมากขึ้น ซึ่งถือเป็นเรื่องที่ดี รวมถึงอุปกรณ์การตรวจสุขภาพบางอย่างก็สามารถหาซื้อได้ง่ายตามร้านทั่วไป ช่วยอำนวยความสะดวกแก่ประชาชนมากขึ้น โดยอุปกรณ์อย่างหนึ่งซึ่งมีการใช้งานอย่างแพร่หลาย คือเครื่องวัดความดัน สอดแขนที่มีการใช้งานทั้งในโรงพยาบาลหลัก โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล ไปจนถึงประชาชนทั่วไปที่ซื้อใช้งานในครัวเรือนมีจำนวนมาก อาจส่งผลต่อการดูแลรับผิดชอบได้ไม่ทั่วถึง ตระหนักถึงความสำคัญของคุณภาพและมาตรฐานเครื่องวัดความดัน สอดแขนเหล่านี้ ซึ่งมีผลต่อสุขภาพของประชาชนโดยรวม หากเป็นเครื่องที่ไม่ได้มาตรฐานเพียงพอก็อาจเสี่ยงต่อผลการตรวจวัดที่คลาดเคลื่อน นำไปสู่อันตรายได้ ดังนั้น ทางกระทรวงจึงให้การสนับสนุนสถาบันมาตรวิทยาแห่งชาติ ซึ่งเป็นหน่วยงานหลักในการพัฒนามาตรฐานการวัดแห่งชาติให้เป็นที่ยอมรับในระดับสากล และถ่ายทอดความถูกต้องด้านการวัดสู่กิจกรรมการวัดต่างๆ ภายในประเทศ จึงจัดทำโครงการ “สถาปนาขีดความสามารถในการตรวจสอบความถูกต้องของระบบเครื่องมือวัดความดันโลหิตในประเทศไทยให้เป็นไปตามมาตรฐานสากล” โดยร่วมมือกับ กระทรวงสาธารณสุข ในหน่วยงานหลักด้านการแพทย์และสาธารณสุข กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์และสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา ดำเนินการทดสอบคุณภาพของเครื่องวัดความดัน สอดแขนตามหลักมาตรฐานสากล อันจะนำไปสู่การวินิจฉัยโรคของแพทย์ได้อย่างถูกต้อง เพิ่มความเชื่อมั่นให้กับประชาชน สร้างความน่าเชื่อถือในประชาคมอาเซียน เตรียมพร้อมในการเป็น Medical Hub ต่อไป โดยที่ผ่านมาสถาบันมาตรวิทยาแห่งชาติและสามารถ “สร้างองค์ความรู้” วิธีการทดสอบเครื่องวัดความดัน สอดแขนตามมาตรฐานสากลขึ้นในประเทศไทย จัดทำเอกสารคู่มือ … Continue reading

Posted in สุขภาพ | Tagged | Comments Off on หน่วยงานหลักด้านการแพทย์และสาธารณสุขได้เห็นความสำคัญของเครื่องวัดความดัน สอดแขน

ทำไมถึงต้องอยู่ไฟหลังคลอดลูก

การอยู่ไฟเราต่างเคยได้ยินกันมาแล้ว ว่าหลังคลอดบุตรนั้นควรอยู่ไฟ แต่น้อยคนนักที่สามารถอธิบายได้ว่าการอยู่ไฟคืออะไร และทำไมถึงต้องอยู่ไฟหลังคลอดลูก วันนี้เว็บแฮปปี้โมมี่พาคุณแม่มาให้ทราบถึงสาเหตุของการอยู่ไฟ และอธิบายวิธีการอยู่ไฟในความเชื่อของไทยเราโดยความเชื่อเรื่องการอยู่ไฟนั้นมีพูดถึงกันในหลายหลายประเทศค่ะ ใช่ว่ามีแต่ในประเทศไทย การอยู่ไฟหลังคลอด แม้จะเคยได้ยินจากญาติผู้ใหญ่แต่ก็ไม่รู้ถึงความสำคัญ ทำให้ละเลยที่จะปฏิบัติตามแม้ว่าทั้งศาสตร์แผนจีนหรือแผนไทยต่างก็เห็นตรง กันเรื่องของการอยู่ไฟหลังคลอด ถ้าเราเข้าใจหลักการก็สามารถปรับเปลี่ยนวิธีที่คนสมัยก่อนทำกันมา เพื่อนำไปปฏิบัติได้โดยที่ไม่รู้สึกยุ่งยาก ผู้หญิงในวัยเจริญพันธุ์ มีช่วงที่ต้องดูแลเป็นพิเศษ 4 ช่วง คือ ช่วงที่มีรอบเดือน ช่วงตั้งครรภ์ ช่วงคลอดและช่วงหลังคลอด ช่วงที่มีรอบเดือน ร่างกายต้องการขับเลือดเสียออก ขณะเดียวกันร่างกายก็เพลียจากการเสียเลือด สิ่งที่จะช่วยได้ก็คือ การให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย การที่ร่างกายอบอุ่นทำให้เลือดเดินดี ประจำเดือนก็ถูกขับออกมาหมดและไม่ตกค้าง แต่ถ้าโดนความเย็นในช่วงนี้จะทำให้มดลูกหดตัวเป็นสาเหตุของการปวดประจำเดือน และของเสียตกค้าง ประจำเดือนจะมีสีคล้ำเป็นลิ่ม หากประคบด้วยกระเป๋าน้ำร้อนก็จะดีขึ้น ความเย็นยังส่งผลต่อการหมุนเวียนของเลือดในอุ้งเชิงกราน ทำให้เกิดเป็นโรคทางนรีเวชตามมา เช่น เนื้องอกมดลูก ซีสต์รังไข่ ภาวะมีบุตรยาก เรื่องความเครียด พักผ่อนไม่เพียงพอ … Continue reading

Posted in สุขภาพ | Comments Off on ทำไมถึงต้องอยู่ไฟหลังคลอดลูก

ไทยคาร์ดิฟ ประกันชีวิต จับมือ บิ๊กซี เปิดกรมธรรม์ไหม่ “บิ๊กช้อป บิ๊กคุ้ม” เจาะตลาดนักช้อป ชูจุดเด่น ถูก สะดวก คุ้ม

น.ส.ศิรินทิพย์ โชติธรรมาภรณ์ ผู้จัดการทั่วไป บริษัท ไทยคาร์ดิฟ ประกันชีวิต เปิดเผยว่า ได้ร่วมมือเชิงกลยุทธ์ กับบริษัทบิ๊กซี ซูเปอร์เซ็นเตอร์ ด้วยการออก  2 แผนกรมธรรม์ประกันชีวิตใหม่ คือ บิ๊กช้อป บิ๊กคุ้ม และ บิ๊กช้อป บิ๊กคุ้ม พลัส เพื่อขยายช่องทางและเครือข่ายทางการตลาดสำหรับประกันชีวิต ทั้งนี้ จุดเด่น ซื้อง่าย สมัครง่าย คุ้มครอง พร้อมรับกรมธรรม์ทันที ชำระเบี้ยประกันต่ำกว่า 5 บาทต่อวัน รับความคุ้มครองสูงสุดถึง 2 แสนบาท และค่าชดเชยรายได้สูงสุดถึง 4,000 บาท/เดือน หรือเลือกรับเป็นบัตรกำนัลจากบิ๊กซีมูลค่า 4,400 บาท/เดือน นอกจากนี้ … Continue reading

Posted in สุขภาพ | Comments Off on ไทยคาร์ดิฟ ประกันชีวิต จับมือ บิ๊กซี เปิดกรมธรรม์ไหม่ “บิ๊กช้อป บิ๊กคุ้ม” เจาะตลาดนักช้อป ชูจุดเด่น ถูก สะดวก คุ้ม

การเลือกผ้าม่านสีที่เป็นกลางสามารถเข้ากับสภาพแวดล้อมหรือเฟอร์นิเจอร์ได้

การเลือกผ้าม่าน สิ่งที่ควรนึกถึงเป็นอันดับแรกคือรูปแบบของบ้าน แต่ทั้งนี้อาจไม่ได้เป็นกฏเกณฑ์ตายตัวเสมอไปขึ้นอยู่กับรายละเอียดที่เราจะเติมหรือเพิ่มเข้าไป เช่นม่านพับสามารถเพิ่มการตกแต่งชายครุยหรืออย่างอื่นในสไตล์หลุยส์เข้าไป ก็สามารถทำให้บรรยากาศไปกันได้เช่นกัน สิ่งที่สำคัญที่สุดของการเลือกผ้าม่านคือการเลือกใช้เฉดสี ตรงนี้อาจต้องทำความเข้าใจให้มากเป็นพิเศษ ความสำคัญถ้าสีที่ไปกันได้กับสิ่งรอบข้างก็จะทำให้ได้บรรยากาศที่ดี การเลือกใช้สีผ้าม่านนั้นต้องมีความเข้าใจหรือไม่ก็มีความรู้เรื่องอารมย์ของสี บางคนเลือกผ้าจากแรกเห็นในตัวอย่างที่อยู่ในแค็ตตาล๊อกก็ว่าสวยดี แต่พอกตัดสินใจเลือกไปแล้ว หลังติดตั้งเสร็จปรากฎว่าสีไม่ได้อย่างที่คิด เข้มเกินไป อ่อนเกินไปบ้าง ดูทึบบ้าง ดูลายตาบ้าง ดูเก่าบ้าง ออกมาไม่สวย ต้องมานั่งเสียใจภายหลัง อันนี้ก็มีโอกาสเกิดขึ้นได้เช่นกัน ควรระวังถ้าไม่แน่ใจ ถ้าจำเป็นต้องเลือก ให้เลือกสีทีเป็นกลางที่สามารถเข้ากับสภาพแวดล้อมหรือเฟอร์นิเจอร์ได้ทุกสี เช่น สีครีม สีเบจ  สีน้ำตาลอ่อน สีออฟไวท์ ซึ่งสีเหล่านี้เป็นสีที่เป็นกลาง สามารถเข้ากับทุกสีได้โดยไม่มีความขัดแย้งกับสีต่างๆ ก็จะช่วยลดข้อผิดพลาดได้ในระดับหนึ่ง ซึ่งในอดีตคนส่วนใหญ่มักนิยมเลือกผ้าม่านที่มีโทนสีเข้มและสีสด เช่นสีแดง สีน้ำเงิน สีเขียว สีส้ม เหตุผลเพระกล้วผ้าซีดและเก่าเร็ว และเพื่อการใช้งานที่คุ้มค่า ต้องกันแดด กันแสงได้ดี … Continue reading

Posted in สุขภาพ | Comments Off on การเลือกผ้าม่านสีที่เป็นกลางสามารถเข้ากับสภาพแวดล้อมหรือเฟอร์นิเจอร์ได้

วิธีบรรเทาอาการปวดหัวจากความเครียด

ปวดหัวจากความเครียด มักพบในผู้ที่พักผ่อนไม่เพียงพอ คร่ำเคร่งกับการเรียน ทำงานมากเกินไป ไม่ค่อยออกกำลังกาย เครียดง่าย รวมทั้งการนั่ง-ยืนผิดสุขลักษณะ โดยจะปวดตึงกล้ามเนื้อบริเวณต้นคอ และรอบศีรษะ บางคนอาจมีอาการปวดคอ และไหล่ร่วมด้วย อาการดังกล่าว แม้ยังสามารถปฏิบัติกิจวัตรได้ปกติ แต่สร้างความรำคาญ และบั่นทอนประสิทธิภาพการเรียนรู้ ซึ่งวิธีบรรเทาอาการปวดหัวข้างต้นทำได้ง่าย ๆ เพียงปรับเปลี่ยนอิริยาบถ และสิ่งแวดล้อมรอบตัว เริ่มจาก “โต๊ะคอมพิวเตอร์ ควรเลือกระดับให้พอดีกับข้อศอก” โดยแขนท่อนปลายสามารถวางในแนวขนานกับพื้นได้ เพื่อกดแป้นคีย์บอร์ดอย่างถนัด ส่วนเก้าอี้ ควรปรับความสูงให้อยู่ในระดับที่สามารถวางเท้าราบกับพื้น อาจหาหมอนเล็ก ๆ รองส่วนหลัง จะช่วยให้นั่งนาน ๆ ได้สบายขึ้น “ประคบด้วยผ้าชุบน้ำอุ่น” บริเวณขมับ และด้านหลังต้นคอ หรือ “นวดกล้ามเนื้อไหล่ทั้งซ้าย และขวา” โดยบีบเบา ๆ … Continue reading

Posted in สุขภาพ | Comments Off on วิธีบรรเทาอาการปวดหัวจากความเครียด

มวลน้ำมหาศาลล้นสปิลเวย์เขื่อนลำนางรองทะลักท่วมสูงอพยพ2หมู่บ้านชาวโนนดินแดงกลางดึก

เมื่อวันที่  9 ต.ค.เจ้าหน้าที่อาสาสมัครป้องกันภัยฝ่ายพลเรือน(อปพร.) อ.โนนดินแดง จ.บุรีรัมย์ พร้อมเจ้าหน้าที่เทศบาลตำบลโนนดินแดง อบต.ส้มป่อย กำลังทหารจากจังหวัดทหารบกบุรีรัมย์ และตำรวจตระเวนชายแดน (ตชด.)ได้ช่วยกันอพยพชาวบ้านบ้านส้มป่อย หมู่ 2 และบ้านโคกตะคร้อ หมู่ 7 ต.ส้มป่อย อ.โนนดินแดง จำนวน 139 ครัวเรือน รวมกว่า 270 คน ไปพักอาศัยยังศูนย์พักพิงชั่วคราวภายในหอประชุม ที่ว่าการอ.โนนดินแดง และศาลาวัดบ้านหนองกก หลังมวลน้ำมหาศาลที่ล้นออกจากสปิลเวย์เขื่อนลำนางรองได้ไหลทะลักเข้าท่วม บ้านเรือน ถนน และไร่นาล้อมรอบหมู่บ้านอย่างรวดเร็ว บางจุดระดับน้ำท่วมสูงกว่า 1 เมตร และไหลเชี่ยวกรากอย่างรุนแรงจนไม่สามารถอาศัยอยู่ในบ้านเรือนของตัวเองได้ เพราะเกรงจะได้รับอันตรายจากกระแสน้ำที่ไหลเชี่ยว โดยเฉพาะเด็กและคนชรา ด้านนายธงชัย ลืออดุลย์ ผวจ.บุรีรัมย์ พร้อมเหล่ากาชาดจังหวัด … Continue reading

Posted in สุขภาพ | Comments Off on มวลน้ำมหาศาลล้นสปิลเวย์เขื่อนลำนางรองทะลักท่วมสูงอพยพ2หมู่บ้านชาวโนนดินแดงกลางดึก